Zamów Przez Telefon789 06 06 02

Witaminy Forever KIDS

Witaminy Forever KIDS

Bez względu na porę roku, witaminy powinny znaleźć się w diecie dziecka. I to w odpowiednich dawkach. Co jest najlepszym ich źródłem? Oczywiście dieta, a zwłaszcza obecność w niej warzyw i owoców, najlepiej świeżych, choć poza sezonem mogą być też mrożone. Ale ważna też jest ich suplementacja jaką oferują witaminy Forever KIDS™.

Wszystkie witaminy są bardzo ważne dla dziecka – nie ma jednej, najważniejszej. O każdej porze roku, są niezbędne do tego, żeby dziecko nie chorowało i zdrowo rosło. W witaminach tkwi wielka moc, choć potrzeba ich naprawdę niewiele.

Witaminy muszą być dostarczane z jedzeniem, bo organizm sam nie potrafi ich wytworzyć. Zwykła zdrowa dieta, która zawiera owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, w pełni pokrywa zapotrzebowanie na nie. Naturalne witaminy są zresztą lepiej przyswajalne niż syntetyczne. Ale w pewnych wypadkach (np. dla niejadków, po chorobie) przydają się preparaty witaminowe (polecamy Forever KIDS™) – nie wolno ich nadużywać, bo nadmiar niektórych bywa groźny. Więcej witamin potrzeba niemowlętom, dzieciom i kobietom w ciąży, ale najbardziej mamom karmiącym. Zwykle wystarczy jednak regularnie jeść to, co zawiera te cenne substancje.

Witamina A
W produktach zwierzęcych zwana retinolem, w roślinnych – prowitaminą A (to np. beta-karoten), które nasz organizm sam zamienia na witaminę A. Odpowiada za wzrost i rozwój organizmu, tworzenie kości, produkcję hormonów, dobry wzrok. Zapobiega wysychaniu skóry. Chroni przed nowotworami i chorobami serca. Jest wrażliwa na wysoką temperaturę.

Witamina B1
Bierze udział w produkcji energii, wspomaga działanie układu nerwowego, serca, mięśni i produkcję krwinek czerwonych. Gotowanie ją niszczy.

Objawy niedoboru: zaburzenia wzroku, pamięci i koncentracji, zakłócenia równowagi, obrzęki rąk i nóg, problemy i choroby związane z sercem, niechęć do jedzenia, nudności, wymioty, biegunka.

Witamina B2
Ma duże znaczenie w produkcji energii w organizmie, wpływa na prawidłowe działanie skóry i błon śluzowych, wzroku i układu nerwowego.

Objawy niedoboru: pogorszenie widzenia, nadwrażliwość na światło, uczucie piasku w oczach, zaczerwienione oczy, pęknięcia w kącikach ust, na wargach, łuszczące się okolice nosa i ust, wypadanie włosów, zawroty głowy, bezsenność.

Witamina B3
Inaczej witamina PP, niacyna. Bierze udział w produkcji energii. Wspomaga utrzymanie zdrowej skóry. Jest jedną z witamin najbardziej odpornych na działanie temperatury i światła.

Witamina C
Jest silnym przeciwutleniaczem – zapobiega uszkodzeniom i obumieraniu komórek. Dobrze wpływa na kości, chrząstki, więzadła. Zwiększa odporność organizmu i przyspiesza gojenie. Suszenie, solenie, konserwanty i niektóre leki (np. aspiryna) niszczą ją. Podobnie promienie słoneczne i temperatura.

Dobre źródła: dzika róża, czarne, białe i czerwone porzeczki, agrest, grejpfruty, cytryny, pomarańcze, maliny, truskawki, rabarbar, kapusta, kalafior, szczypior, cebula, groszek zielony, ziemniaki, pomidory, rzepa, chrzan, rzodkiewka, brukselka, brokuły.

Witamina D
Odpowiada za właściwą mineralizację kości. Naturalna witamina D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Jej nadmiar jest toksyczny, ale naturalną 
ochronę stanowi kolor skóry. Występująca w niej melanina powstrzymuje promieniowanie UV i zmniejsza produkcję witaminy D.

Witamina E
Podobnie jak witamina C ma działanie antyutleniające. Chroni przed miażdżycą. Jej wchłanianiu sprzyjają tłuszcze w jedzeniu. Jest odporna na wysoką temperaturę, ale po smażeniu tłuszcz należy wylać.

Dobre źródła: oleje słonecznikowy i sojowy, soja, kiełki zbóż, jajka, kasze jęczmienna i gryczana, zboża, orzechy, szparagi, masło, kapusta, jarmuż, brukselka, fasola biała, płatki owsiane.
Objawy niedoboru: rogowacenie skóry, złe gojenie się ran, problemy z koncentracją, rozdrażnienie, niedokrwistość u dzieci.

Witamina K
Zapobiega krwawieniom, wpływa na mocne kości i gojenie złamań. Działa przeciwzapalnie (przeciwgrzybicznie i przeciwbakteryjnie) i przeciwbólowo. Jest odporna na temperaturę, ale wrażliwa na światło. Dieta bogata w warzywa (np. sałatę), jajka i mleko pokrywa zapotrzebowanie na nią.

Wszystkie wyżej wymienione witaminy znajdziesz w Forever KIDS™, tabletkach multiwitaminowych dla dzieci, o smaku winogronowym. Polecamy naszym klientom ich zakup, bez względu na porę roku. 

Promocje
Forever Bee Propolis™ - kit pszczeli
Forever Bee Propolis™ - kit pszczeli
149,00 zł 119,00 zł
szt.
Forever Bee Honey™ - miód pszczeli
Forever Bee Honey™ - miód pszczeli
82,00 zł 69,00 zł
szt.
Forever ARGI+ | L-Arginina w Saszetkach
Forever ARGI+ | L-Arginina w Saszetkach
353,00 zł 287,00 zł
szt.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pełna wersja strony
Sklep internetowy od home.pl